Instructorado de Yoga y Esferodinamia Prenatal-Postparto

Formación 100% online de 3 meses para especializarte en movimiento prenatal y postparto. Aprende biomecánica pélvica, esferodinamia y yoga para acompañar gestaciones y puerperios de forma segura y consciente. Sin requisitos previos.

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Generalidades de Yoga y Esferodinamia

Instructorado en Yoga y Esferodinamia Prenatal-Postparto

Acompañamiento consciente, biomecánica y movimiento adaptado para la gestación y el puerperio.

Especializate en un abordaje integral del movimiento durante el embarazo y el postparto. Esta formación de 3 meses te brindará herramientas teóricas y prácticas para guiar clases, talleres y sesiones personalizadas que favorezcan la salud pélvica, el alivio de tensiones y la preparación activa para el parto.

🧘‍♀️ ¿Qué vas a aprender?

  • Biomecánica pélvica y anatomía aplicada: Comprensión de los cambios posturales, movilidad de la pelvis en cada trimestre y dinamismo pélvico para el nacimiento.

  • Esferodinamia (Fitball): Uso de la esfera como soporte para la movilidad, alivio de molestias lumbares/ciáticas y trabajo en el espacio del periné.

  • Yoga Prenatal y Postparto: Asanas adaptadas, secuencias fluidas, alineación consciente y gestión del esfuerzo.

  • Respiración y Sistema Nervioso: Pranayamas, técnicas de relajación y recursos de regulación emocional.

  • Recuperación Posparto: Criterios de reeducación del suelo pélvico, abordaje de la diástasis abdominal y vuelta segura al movimiento.

💻 Modalidad de cursada:

  • Inicio: Miércoles 7 de octubre.

  • Duración: 3 meses

  • Modalidad 100% Online y Flexible:

    • Clases teóricas: Se habilitan grabadas semanalmente para que las veas a tu ritmo.

    • Práctica en vivo: Miércoles a las 10:00 // 19:00 hs (hora Argentina) por Zoom.

    • Flexibilidad total: Todas las clases quedan grabadas en el aula virtual por si no podés asistir al vivo o querés repasar.

👥 ¿A quién está dirigido?

  • Inicia desde cero: No requiere experiencia previa ni conocimientos específicos.

  • Especialización profesional: Ideal para instructoras de yoga, profesoras de educación física, personal trainers, obstetras, kinesiólogas, puericultoras y doulas que deseen sumar una herramienta biomecánica a su práctica.

📜 Certificación: Al finalizar y aprobar las instancias evaluativas integradoras, recibirás tu Certificado de Aprobación por 80 horas teórico-prácticas emitido por Amaluna Perinatal.


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